1.    Thói quen ăn đồ muối.

Từ lâu trong bữa ăn của người Việt những món như cà muối, dưa muối hay cá muối…đã trở thành món ăn khá quen thuộc. Tuy nhiên rất nhiều người không hề biết rằng sở thích, thói quen ăn những đồ ăn này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật đặc biệt là những bệnh về dạ dày và vòm họng. Các chuyên gia khuyến cáo mọi người không nên sử dụng đồ ăn muối lâu ngày, đồ muối quá chua hoặc đồ muối đã lên men, nổi váng…vì chúng có khả năng tích tụ rất nhiều vi khuẩn độc hại là nguyên nhân bệnh ung thư vòm họng.

2.    Thói quen ăn quá nhiều thịt.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng việc bổ sung quá nhiều lượng thịt trong cơ thể khiến chúng ta không thể hấp thu gây lãng phí và nguy hại hơn chúng có thể là nguyên nhân gây ra các căn bệnh như Gut, rối loạn mỡ máu…Việc ăn các loại thịt như thịt rán, chiên, hun khói, thịt muối…còn là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về vòm họng và dạ dày.

3.    Oral sex.

Các tài liệu báo cáo đã cho thấy rằng sau khi phân tích dịch tiết của những bệnh nhân mắc UT vòm họng có sự xuất hiện của virut HPV loại virut được biết đến là nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.

4.    Tiêu thụ quá nhiều các đồ uống có nồng độ cồn cao.

Uống bia, rượu quá nhiều là nguyên nhân gây ra những tổn thương tại gan, thận dạ dày, ruột và vòm họng. Đặc biệt đối với những người hút thuốc lá và có tiền sử nghiên rượu bia thì nguy cơ mắc bệnh cao hơn rất nhiều.

Trên cơ sở tìm hiểu những thói quen hàng ngày tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh như vậy các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên chủ động thay đổi những thói quen đó để tránh được nguy cơ mắc bệnh cũng như bảo vệ sức khỏe.​