HOẠT ĐỘNG CỦA LÃNH ĐẠO BỘ
Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan dự Hội nghị cấp cao về chấm dứt AIDS của Liên hợp quốc
Thứ Năm, ngày 21/09/2023 01:22Tại trụ sở Liên hợp quốc ở New York, Hoa Kỳ, sáng 20/9 (giờ địa phương), Bộ trưởng Bộ Y tế Việt Nam Đào Hồng Lan đã tham dự và có bài phát biểu tại Hội nghị cấp cao về chấm dứt AIDS của Liên hợp...
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương tiếp Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Hungary tại Việt Nam
Thứ Ba, ngày 19/09/2023 01:08Sáng ngày 18/9/2023 tại trụ sở Bộ Y tế, PGS.TS.Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế đã có buổi tiếp ngài Baloghdi Tibor, Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Hungary tại Việt Nam.
Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An kỷ niệm 105 năm hình thành và phát triển
Thứ Hai, ngày 18/09/2023 01:13Ngày 17/9/2023, Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An đã tổ chức Lễ kỷ niệm 105 năm ngày truyền thống (18/9/1918-18/9/2023). Đến dự Lễ kỷ niệm về phía Bộ Y tế có có Ông Đỗ Xuân Tuyên, Thứ trưởng Bộ...
Bộ Y tế bổ nhiệm Phó Giám đốc Phụ trách chuyên môn BV Tai Mũi Họng Trung ương
Thứ Bẩy, ngày 16/09/2023 14:59Ngày 15/9, tại Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, Bộ Y tế tổ chức lễ công bố và trao quyết định bổ nhiệm Phó Giám đốc Phụ trách chuyên môn cho TS.BS Lê Anh Tuấn. Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên...
Quan tâm chế độ chính sách cho cán bộ truyền thông - giáo dục sức khoẻ
Thứ Bẩy, ngày 16/09/2023 14:21Mạng lưới truyền thông - giáo dục sức khoẻ từ trung ương đến cơ sở đã nỗ lực vượt qua nhiều khó khăn, chủ động thực hiện tốt truyền thông nguy cơ, phòng chống dịch bệnh... Đây...
Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng gửi thư thăm hỏi tới Đảng bộ, Chính quyền và nhân dân Hà Nội
Thứ Bẩy, ngày 16/09/2023 01:40Thay mặt lãnh đạo Đảng và Nhà nước, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã có thư thăm hỏi gửi Đảng bộ, chính quyền và nhân dân TP. Hà Nội chia sẻ những mất mát, đau thương với các gia đình người bị nạn...
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn thăm, trao quà động viên bệnh nhân nặng trong vụ cháy chung cư mini
Thứ Bẩy, ngày 16/09/2023 01:35Ngày 15/9, GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế đã đến thăm và trao quà động viên một số bệnh nhân nặng là nạn nhân vụ cháy chung cư mini ở Khương Hạ, Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội hiện...
Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ thăm, động viên nạn nhân của vụ cháy chung cư mini
Thứ Bẩy, ngày 16/09/2023 01:31Chiều 15/9, Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ cùng đoàn công tác của Quốc hội, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã đến thăm, động viên các nạn nhân của vụ cháy chung cư...
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn dự lễ kỷ niệm 45 năm thành lập Khoa Hồi sức Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai
Thứ Sáu, ngày 15/09/2023 11:39Tham dự lễ kỷ niệm có PGS.TS. Nguyễn Thị Xuyên, Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam; GS.TS.Vũ Văn Đính, Anh hùng lao động, nguyên Chủ tịch Hội Hồi sức cấp cứu và Chống độc Việt Nam, nguyên Trưởng...
Bộ Y tế bổ nhiệm Phó Chánh Thanh tra Bộ
Thứ Sáu, ngày 15/09/2023 09:28Ngày 15/9/2023 tại Hà Nội, Bộ Y tế đã tổ chức lễ công bố quyết định của Bộ trưởng Bộ Y tế bổ nhiệm Phó Chánh Thanh tra Bộ. Đồng chí Đỗ Xuân Tuyên, Thứ trưởng Bộ Y tế dự và trao quyết định.
Lễ mít tinh hưởng ứng Ngày An toàn người bệnh Thế giới năm 2023
Thứ Sáu, ngày 15/09/2023 09:17Sáng ngày 15/9/2023, nhằm nâng cao nhận thức thực hiện văn hóa an toàn người bệnh trong các cơ sở khám chữa bệnh, tạo dựng môi trường bệnh viện an toàn cho người bệnh và nhân viên y tế, Cục Quản lý...
Chủ tịch Quốc hội thắp hương tưởng niệm các nạn nhân vụ hoả hoạn tại phố Khương Hạ
Thứ Sáu, ngày 15/09/2023 01:39Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ và các thành viên Đoàn công tác đã thắp hương, dành một phút mặc niệm 56 nạn nhân bị thiệt mạng trong vụ hoả hoạn - vụ việc đặc biệt nghiêm trọng, xảy ra quá đột...
Ban Chỉ đạo Quốc gia về phòng, chống thiên tai kiểm tra tại hồ Dầu Tiếng, tỉnh Tây Ninh
Thứ Năm, ngày 14/09/2023 02:00Ngày 13/9, Đoàn công tác Ban Chỉ đạo Quốc gia về phòng, chống thiên tai do Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên (thành viên Ban Chỉ đạo) làm Trưởng đoàn đã kiểm tra công tác phòng, chống thiên tai,...
Thủ tướng Chính phủ, Bộ trưởng Bộ Y tế kiểm tra công tác cứu chữa và động viên những người gặp nạn trong vụ cháy chung cư mini phường Khương Đình, quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội
Thứ Tư, ngày 13/09/2023 08:55Trưa ngày 13/9/2023, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã tới Bệnh viện Bạch Mai kiểm tra công tác cứu chữa, thăm hỏi, động viên các nạn nhân trong vụ cháy chung cư mini phường...
Ra mắt Bản tin chuyên biệt về y tế “Alo Doctor” phát sóng trên kênh VTV9
Thứ Tư, ngày 13/09/2023 02:00Chiều ngày 12/9/2023, Trung tâm truyền hình Việt Nam tại TP.HCM (VTV9) - Đài truyền hình Việt Nam đã tổ chức lễ ra mắt chương trình truyền hình "Alo Doctor", bản tin chuyên biệt về y tế...
Lễ kỷ niệm và triển lãm ảnh về cuộc đời và sự nghiệp của nhà khoa học Louis Pasteur
Thứ Tư, ngày 13/09/2023 01:54Chiều ngày 12/9/2023, Viện Pasteur TP.HCM, Bộ Y tế phối hợp với Tổng Lãnh sự quán Nước Cộng hòa Pháp tại Việt Nam tổ chức lễ kỷ niệm và triển lãm ảnh về cuộc đời và sự nghiệp của Nhà...
Đoàn kiểm tra công tác phòng, chống thiên tai năm 2023 tại tỉnh Bình Phước
Thứ Ba, ngày 12/09/2023 08:21Ngày 12/9/2023, Đoàn kiểm tra công tác phòng, chống thiên tai tại tỉnh Bình Phước năm 2023 do đồng chí Đỗ Xuân Tuyên, Thứ trưởng Bộ Y tế, Ủy viên Ban Chỉ đạo Quốc gia về phòng, chống thiên tai...
Ban Chỉ đạo 389 Quốc gia làm việc với Ban Chỉ đạo 389 Bộ Y tế
Thứ Hai, ngày 11/09/2023 08:37Ngày 11/9/2023, tại trụ Bộ Y tế đoàn công tác của Văn phòng thường trực Ban Chỉ đạo chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả Quốc gia (BCĐ 389 Quốc gia) do đồng chí Trần Đức Đông, Phó...
Bộ Y tế bổ nhiệm Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Trung ương I
Thứ Bẩy, ngày 09/09/2023 15:12Ngày 08/9/2023 tại Hà Nội, Bộ Y tế tổ chức lễ công bố bổ nhiệm Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Trung ương I. GS.TS.Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế trao quyết định và phát biểu tại buổi lễ.
Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tiếp đoàn Nghị sĩ Quốc hội Nhật Bản
Thứ Sáu, ngày 08/09/2023 02:20Chiều ngày 07/9/2023, tại trụ sở Bộ Y tế, Bộ trưởng Đào Hồng Lan đã tiếp đoàn Nghị sĩ Quốc hội Nhật Bản do ông Ichiro Aisawa làm trưởng đoàn.
Xuất bản thông tin
Bệnh tăng huyết áp ở người già : Nguyên nhân và cách chữa trị
17/08/2019 | 03:27 AM



Theo thống kê, gần ¾ người có độ tuổi từ 70 trở lên bị tăng huyết áp. Tăng huyết áp nếu không phát hiện sớm, điều trị đúng có thể để lại những hậu quả xấu cho người bệnh.
Huyết áp thường tăng theo độ tuổi, đặc biệt khi một người đã qua tuổi trung niên. Theo Viện tim, phổi và máu quốc gia, một người có huyết áp khỏe mạnh ở độ tuổi 50 có tới 90% nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp trong khoảng thời gian còn lại của cuộc đời.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp ở người già
Cao huyết áp được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng vì không có bất kỳ triệu chứng nào rõ ràng. Tuy vậy, nó lại có khả năng gây nên các tình trạng như đau tim, đột quỵ hoặc suy thận. Cách duy nhất để chẩn đoán là sử dụng máy đo huyết áp. Việc này bạn cũng có thể thực hiện tại nhà.
Một số như các trường hợp cao áp huyết gây do uống rượu nhiều quá, do bệnh của tuyến nội tiết, bệnh thận.
Ngoài ra, còn có một số yếu tố ảnh hưởng, khiến người nọ có thể dễ mang bệnh cao áp huyết hơn người kia:
- Yếu tố gia đình: Cao áp huyết có tính di truyền. Có cha mẹ,anh em ruột cao áp huyết, đi khám bác sĩ, bạn nhớ cho bác sĩ biết điều này bạn nhé.
- Ðàn ông: Ðàn ông dễ cao áp huyết hơn phụ nữ. Tuy vậy, phụ nữ sau khi mãn kinh, cũng dễ cao áp huyết hơn lúc còn kinh.
- Tuổi tác: Cao áp huyết dễ xảy ra sau tuổi 35.
- Dòng giống: Người da đen hay cao áp huyết hơn người da trắng và bệnh cao áp huyết ở người da đen cũng nặng hơn.
- Béo phì: Khi sức nặng của ta trên sức nặng lý tưởng so với chiều cao và vóc người 30% trở lên.
Bệnh tiểu đường: Tiểu đường và cao áp huyết như đôi bạn thân, hay đi đôi với nhau, lại cùng nhau phá hoại tim và thận mạnh hơn.
- Rượu: Các khảo cứu cho thấy rượu uống nhiều và thường xuyên có thể đưa đến cao áp huyết, đồng thời cũng làm tăng tỷ lệ bị tai biến mạch máu não và bệnh thận.
- Ðời sống thiếu vận động: Ðời sống thiếu vận động dễ gây béo mập như đã biết, có thể đưa đến cao áp huyết.
Cách chữa trị
Mục tiêu điều trị cao huyết áp là để giữ cho huyết áp của bệnh nhân ổn định ở mức cho phép, thường là dưới 140/90 mmHg đối với mức huyết áp mục tiêu chung.
Tuy nhiên, đối với bệnh nhân tăng huyết áp kèm theo các bệnh liên quan như đái tháo đường hoặc bệnh thận mãn tính, bác sĩ sẽ đề nghị một liệu trình điều trị nghiêm ngặt hơn để giữ cho huyết áp ổn định ở mức dưới 130/80 mmHg. Lưu ý, các mức huyết áp mục tiêu có thể khác nhau theo từng đối tượng bệnh nhân cụ thể. Sau đây là các phương pháp chữa trị cao huyết áp:
Duy trì trọng lượng khỏe mạnh
Béo phì là một trong những nguyên nhân tăng huyết áp ở người cao tuổi. Bạn hãy đến gặp bác sĩ và nhờ tư vấn về cân nặng tối ưu của mình, dựa trên chiều cao, giới tính, thể trạng và tuổi tác. Nếu cân nặng vượt quá lý tưởng, hãy hỏi bác sĩ về việc giảm cân an toàn.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm trái cây và rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa ít béo. Sử dụng thực phẩm tươi sống sẽ tốt cho sức khỏe hơn so với thực phẩm đã được chế biến sẵn. Mặt khác, thực đơn dinh dưỡng như vậy cũng hỗ trợ cho việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Chế độ ăn DASH dùng trong quá trình điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi cũng rất dễ thực hiện.
Tập thể dục hàng ngày
Nếu thể trạng không thích hợp cho việc hoạt động thể chất, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về những bài tập mà mình có thể thực hiện. Hầu hết những người lớn tuổi đều có thể tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ ngắn… Việc tập thể dục thể thao hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi.
Hạn chế hấp thụ muối
Muối là một trong nhiều nguyên nhân tăng huyết áp, đặc biệt là ở người già. Các chuyên gia sẽ gợi ý cho bạn hai cách để hạn chế muối trong bữa ăn thường ngày:
Không để lọ muối trong tầm mắt
Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn vì có rất nhiều muối ở trong đó với vai trò chất bảo quản.
Bỏ thuốc lá
Bệnh tăng huyết áp ở người già có nguy cơ cao xảy ra nếu bạn có thói quen hút thuốc lá. Do đó, bạn nên chấm dứt thói quen không tốt này. Bỏ thuốc lá không chỉ cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể mà còn tác động tích cực đến sức khỏe của gan.
Hạn chế dùng thức uống chứa cồn
Một ly rượu vang đỏ có thể tốt cho sức khỏe, nhưng quá nhiều có thể sẽ gây ra vấn đề nghiêm trọng.
Bạn nên tham vấn cùng bác sĩ về lượng cồn cơ thể có thể tiếp nạp cũng như khả năng tương tác của nó với những loại thuốc điều trị tăng huyết áp.
Coi trọng giấc ngủ ngon
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi. Điều này không có lợi đối với sức khỏe của người già. Không dùng thức uống chứa cồn hoặc caffeine trước khi đi ngủ và giữ không gian phòng ngủ thoải mái là hai trong số nhiều biện pháp có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.
Sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp
Nếu phương pháp thay đổi lối sống lành mạnh không mang lại hiệu quả như mong muốn, bác sĩ có thể kê toa cho bạn các nhóm thuốc điều trị tăng huyết áp. Dưới đây là một số loại phổ biến:
Thuốc lợi tiểu
Thuốc lợi tiểu sẽ giúp tăng lượng chất lỏng mà cơ thể đào thải. Điều này đồng nghĩa với việc natri cũng sẽ theo đường đó ra khỏi cơ thể. Thuốc lợi tiểu có thể được sử dụng kết hợp cùng với các loại thuốc khác.
Thuốc chẹn beta
Nhóm thuốc chẹn beta có công dụng giảm nhịp tim của bạn. Lúc này tim sẽ bơm ít máu đi qua các mao mạch hơn, dẫn đến tình trạng hạ huyết áp.
Thuốc ức chế men chuyển (ACE)
ACE là tên viết tắt của enzyme chuyển đổi angiotensin. Thuốc ức chế men chuyển ngăn chặn hormone làm hẹp các mạch máu. Nếu mạch máu của bạn rộng ra, lưu lượng máu sẽ dễ dàng di chuyển. Từ đó, huyết áp cũng sẽ hạ.
Thuốc giãn mạch
Những loại thuốc này làm giãn nở các cơ thành mạch máu để hạ huyết áp.
Bác sĩ có thể kê toa một hoặc nhiều loại thuốc này. Họ sẽ theo dõi huyết áp của bạn để đảm bảo nó ở trong phạm vi lý tưởng. Tuy vậy, bạn cần lưu ý rằng nhiều loại thuốc tăng huyết áp cũng có tác dụng phụ. Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ thay đổi nào kể từ khi bạn bắt đầu dùng thuốc.
Thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà
Bạn có thể theo dõi huyết áp tại nhà bằng máy đo huyết áp cá nhân. Bạn nên học cách đọc chỉ số đo huyết áp trước khi sử dụng thiết bị này. Hãy đo huyết áp thường xuyên như bác sĩ khuyên dùng. Đến cuộc tái khám lần sau, hãy mang theo những kết quả mà bạn đã đo trong thời gian qua. Điều này sẽ giúp bác sĩ xác định rõ liệu những thay đổi mà bạn đã thực hiện có giúp ích hay không.
Bạn cần lưu ý rằng đo huyết áp tại nhà không thay thế cho việc đi khám bác sĩ thường xuyên. Các chuyên gia y khoa có thể muốn gặp bạn thường xuyên hơn bình thường để hỗ trợ bạn trong việc kiểm soát cũng như điều trị tăng huyết áp. Hãy chắc chắn để tuân thủ các khuyến nghị của họ. Bác sĩ cũng có khả năng đề nghị bạn thực hiện các cuộc xét nghiệm máu hoặc những loại xét nghiệm khác./.
Nguồn: Báo Gia đình và xã hội
Tin liên quan
- 50 năm quan hệ ngoại giao Việt Nam-Nhật Bản: Hướng tới tương lai, vươn tầm thế giới
- Trả lời kiến nghị của cử tri gửi tới trước kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XV- Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Yên Bái
- Trả lời kiến nghị của cử tri gửi tới trước kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XV- Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Vĩnh Long
- Trả lời kiến nghị của cử tri gửi tới trước kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XV- Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Tiền Giang
- Trả lời kiến nghị của cử tri gửi tới trước kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XV- Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Thanh Hoá
- Trả lời kiến nghị của cử tri gửi tới trước kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XV- Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Thái Nguyên
- Trả lời kiến nghị của cử tri gửi tới trước kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XV- Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Tây Ninh